Aumenta procura por suplementos para imunidade no inverno

A chegada do inverno provoca um aumento expressivo na procura por serviços de saúde devido ao crescimento nos casos de resfriados, gripes e outras infecções respiratórias.

O farmacêutico Dr. Maurizio Pupo, diretor científico do IPUPO, ressalta que, embora os suplementos possam auxiliar na imunidade, é fundamental que o paciente mantenha hábitos saudáveis. "Nenhum suplemento é uma solução isolada para a prevenção de doenças. O fortalecimento do sistema imunológico requer um conjunto de ações, incluindo uma boa alimentação e atividade física", explica.

Nutrientes essenciais para a imunidade

Entre os ativos que podem auxiliar na imunidade, Dr. Pupo lista os seguintes:

• 1Zinco: fundamental para a atividade de células do sistema imunológico.
• 2Vitamina D: modula a resposta imune e é importante em períodos de pouca luz solar.
• 3Espermidina: promove a saúde celular e pode melhorar a resposta imunológica.
• 4Glutamina: essencial para a energia de células imunológicas, especialmente em situações de estresse.
• 5Probióticos: equilibram a microbiota intestinal e influenciam a imunidade.
• 6N-acetilcisteína: auxilia na saúde respiratória e reduz o estresse oxidativo.

Dr. Pupo também enfatiza que a suplementação deve ser individualizada e acompanhada por um profissional, uma vez que a ingestão excessiva pode trazer riscos à saúde.

“Os suplementos não substituem a alimentação saudável e hábitos de vida adequados; eles funcionam como um complemento”, finaliza.