Chás de canela potenciam emagrecimento e aceleram metabolismo

A canela é reconhecida por suas propriedades termogênicas, tornando-se uma aliada eficaz na alimentação voltada para o emagrecimento. Suas substâncias naturais potencializam o metabolismo, aumentando o gasto energético mesmo em repouso e colaborando também na regulação dos níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a controlar a fome.

7 Chás de Canela para Experimentar

Confira abaixo algumas receitas de chás com canela que podem trazer benefícios para a sua saúde e auxiliar no emagrecimento.

• 1Chá de canela com laranja
• 2Chá de canela com gengibre e limão
• 3Chá de canela com folha de louro
• 4Chá de canela com hibisco e cravo-da-índia
• 5Chá de canela com abacaxi e hortelã
• 6Chá de canela com maçã e pimenta-caiena
• 7Chá de canela com chá verde e anis-estrelado

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Receitas Detalhadas

1. Chá de canela com laranja: Combine 2 paus de canela, 5 rodelas de laranja, 1 colher de sopa de mel e 500 ml de água. Ferva a água com a canela por 5 minutos, depois adicione a laranja e deixe descansar. Adoce e sirva.

2. Chá de canela com gengibre e limão: Misture 1 canela, 1 pedaço de gengibre e 500 ml de água. Após ferver, cozinhe por 10 minutos. Adicione o suco de meio limão, coe e sirva quente.

3. Chá de canela com folha de louro: Leve 500 ml de água a ferver, adicione 2 paus de canela e 2 folhas de louro. Cozinhe por 8 a 10 minutos, deixe em infusão por 5 minutos, coe, adoce e sirva.

4. Chá de canela com hibisco e cravo-da-índia: Ferva 500 ml de água, adicione 1 canela e 2 cravos-da-índia. Após 5 minutos, adicione flores de hibisco, deixe descansar e sirva quente.

5. Chá de canela com abacaxi e hortelã: Em 500 ml de água, ferva 1 canela e 1 xícara de abacaxi. Deixe cozinhar por 10 minutos, acrescente 5 folhas de hortelã, infusione e sirva.

6. Chá de canela com maçã e pimenta-caiena: Cozinhe 1 canela e 1 maçã em cubos em 500 ml de água. Após ferver, adicione pimenta-caiena e mel, coe e sirva.

7. Chá de canela com chá verde e anis-estrelado: Aqueça 500 ml de água quase até ferver, adicione 1 canela, 1 anis-estrelado e 1 colher de chá de chá verde. Infusione por 5 minutos e sirva.